同时,前臂内旋发力,手指握紧球拍,这是最关键的,最后一次加速 下面这张是另一个角度,而且是前臂、手腕的动作都已经完成了的图片,大家将就看看吧 如果你把球拍握的...
回答:磅数的增长是随着你的技术来到,如果是业余的话,最好不要拉30,这样你也需要一个很好的拍子,最好是24,26的样子,国家队都只有30多磅。
值得。1、羽毛球鞭打发力棒便捷,方便练习形成肌肉记忆。2、羽毛球鞭打发力棒能帮助训练力量,增强爆发力,找准发力点。
发力点。。重点是发力动作。腰只要稍微转就可以了,身体要侧过来,引拍,大臂带动小臂从外往里内旋(注意收拍动作的规范,不然打多可能有网球肘的)(最规范的引拍...
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