1. 自由泳的两种主要风格是全浸式和常规自由泳,它们的核心差异在于理念的不同。全浸式自由泳追求高效和放松,通过一种较为轻松的方式实现最佳的前进效果。2. 相比...
1、二者的区别是全浸式自由泳比较适合长距离游泳,这种是需要划水效率提高的,也就是他的动作需要快一些,这种全浸式自由泳是身体与手臂之间的平衡一定要掌握,尽...
Total Immersion. 本意是完全沉浸在入水为鱼的欢愉中,他强调的是情绪上的体验,副标题是“非凡泳技,人人可学”。...
全浸游泳训练方法,是拉夫林·特里在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军...
全浸式自由泳和普通自由泳的区别如下:1、两者的规则不同 全浸式自由泳强调划水效率。由于前交叉比较利于长体滑行(...
我们传统印象的自由泳是竞速为主的,划水和打腿的频率较快,划水后入水手掌手臂要尽量向前伸展,手掌入水在肩的延长...
全浸式自由泳特点是注重转体平衡,强调划水效率。前交叉,两次腿的游进方式可以让全浸式泳者轻松完成长距离的自由泳。传统自由泳是需要仰卧在水中的,而且头跟肩部...
25米15划(包含蹬壁和适当蝶泳腿)是长游时可以达到的——俺游1600时基本上可以在15划以内。短游由于可以采取长滑行和划水更加用力,因此可以用更少的划数达到。当...
普通自由泳是竞技游泳项目之一。严格来说不是游泳姿势,它的比赛规则几乎没有限制。大多数游泳运动员在自由泳比赛中...
我的全浸自由泳经验:1)全浸的确强调划水效率。由于前交叉比较利于长体滑行(滑行时始终有一个手臂前伸),因此每次动作的效率比较高,比较适合长游。当然,要多...
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